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「今ここ」神経系エクササイズ 「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる

1,760円

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医療法人三家クリニックのドクター・三家英彦先生の推薦図書 ポリヴェーガル理論に基づく5つの神経系エクササイズ! 日常生活に神経系の知識を少しプラスして、今まで以上に柔軟で気楽に日常を送れるヒントが載った一冊です。 絵本「はるちゃんのおにぎり」を導入に神経系の仕組みや神経を刺激するテクニックなどを紹介しています。 ―――――――― 【著者】浅井咲子 【発行日】2017年12月25日初版 【発行所】梨の木舎 【サイズ】縦19.6cm横15cm ――――――――

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