NEFNE Minmin Magazine
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NEFNE Minmin Magazine

¥550 税込

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NEFNEの3周年のテーマは『睡眠』ということで睡眠をテーマにした記念冊子を製作いたしました。誰にとっても必要な「睡眠」についてわかりやすく面白く綴りました。 ■「眠れない」ってどういうこと?  精神科医に聞く!眠りと自律神経の関わり ■みんなの「眠り」聞いてみた!  みんなの「眠るための方法」をシェア! ■わたしと「眠り」  増川ねてるさん/三家英明医師/よしおかアコさん ■心理士からの、ちょっとだけ真面目なアドバイス  睡眠で困っていることはありますか? ■眠りの困りごと、乗り切るための方法  眠れない、起きられない、疲れがとれない… ■ねんねん!!寝屋川さんぽ道  たくさん歩いて、ぐっすり眠ろう! ■Column of NEFNE regulars  ネフネに関わっていただいている方々のコラム ―――――――― 【発行日】2020年9月3日 【発行】 NEFNE 【サイズ】B5(縦25.7cm横18.2cm) ――――――――